无盐原味天贝
GI 15 · 低GL 1.2 / 个9/10
低GI
15 GI
每常见个（120克）GL为1.2 · 每100克GL为1
Logi评分 9/10
- 高蛋白含量
- 含有适量脂肪
无盐原味天贝的血糖生成指数为15，与普通天贝（15）相同。 一个常见个（120克）增加1.2的血糖负荷。
更新于2025年10月17日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
天贝的不同形式
营养成分（每100克）
192
卡路里
7.6 g
碳水化合物
19 g
蛋白质
10.8 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 192 kcal |
| 碳水化合物 | 7.6 g |
| 糖分（总计） | 0.5 g |
| 天然糖 | 0.5 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 7 g |
| 可溶性 | 2.1 g |
| 不可溶性 | 4.9 g |
| 蛋白质 | 19 g |
| 脂肪 | 10.8 g |
| 饱和 | 2.2 g |
| 不饱和 | 8.6 g |
| 钠 | 9 mg |
加工程度
55%
适度加工
为什么是这个评分？
- 高蛋白含量
- 富含纤维
- 低血糖指数
- 含有适量脂肪
- 发酵食品（可能不适合所有人）
过敏原
含有: 大豆
常见问题
无盐原味天贝 的升糖指数是多少？
无盐原味天贝的血糖生成指数为15（低）。一个常见个（120克）的血糖负荷为1.2；每100克的血糖负荷为1。
无盐原味天贝 适合胰岛素抵抗患者吗？
无盐原味天贝 的升糖指数较低（15），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
哪种天贝形式的血糖负荷最低？
无盐原味天贝在本数据库所有天贝形式中血糖负荷最低（每100克GL为1）。
在Logi应用中查看无盐原味天贝及其份量。
