低钠酱油、姜、蒜、罗汉果甜味剂混合物

GI 5 · 低GL 0.1 / 100克7/10

低GI

5 GI

每100克GL为0.1

Logi评分 7/10
  • 极低的血糖影响
  • 高钠含量

低钠酱油、姜、蒜、罗汉果甜味剂混合物的血糖生成指数为5(低)。

更新于2026年7月4日 · 数据来源: Logi营养团队(基于USDA成分,AI辅助) · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

通过更聪明的饮食选择降低血糖

低钠酱油、姜、蒜、罗汉果甜味剂混合物是Logi评分的11,116种食物之一,拍摄餐食时可识别并显示份量。

在网页上继续
Logi app, food index screen

营养成分(每100克)

25
卡路里
3 g
碳水化合物
2.5 g
蛋白质
0.2 g
脂肪
每100克
卡路里25 kcal
碳水化合物3 g
糖分(总计)0.5 g
天然糖0.5 g
添加糖0 g
膳食纤维0.7 g
可溶性0.2 g
不可溶性0.5 g
蛋白质2.5 g
脂肪0.2 g
饱和0.03 g
不饱和0.17 g
3500 mg

加工程度

65%
高度加工
为什么是这个评分?
  • 极低的血糖影响
  • 低热量含量
  • 含有来自姜和蒜的抗氧化剂
  • 高钠含量
  • 纤维含量极低
  • 轻度加工成分

Logi Food Coach低GI食谱

常见问题

低钠酱油、姜、蒜、罗汉果甜味剂混合物 的升糖指数是多少?

低钠酱油、姜、蒜、罗汉果甜味剂混合物的血糖生成指数为5(低),每100克的血糖负荷为0.1。

低钠酱油、姜、蒜、罗汉果甜味剂混合物 适合胰岛素抵抗患者吗?

低钠酱油、姜、蒜、罗汉果甜味剂混合物 的升糖指数较低(5),是胰岛素抵抗患者的良好选择。

低钠酱油、姜、蒜、罗汉果甜味剂混合物 如何影响血糖?

低钠酱油、姜、蒜、罗汉果甜味剂混合物 每100克的升糖负荷为 0.1,表明对血糖水平有极小影响。

在Logi应用中查看低钠酱油、姜、蒜、罗汉果甜味剂混合物及其份量。

Food diary cheat sheet

免费PDF — 3页

每周饮食日志

记录饮食、升糖负荷与心情。3周内发现规律。

无垃圾邮件。随时取消订阅。