无糖馅饼
GI 45 · 低GL 15.6 / 个5/10
低GI
45 GI
每常见个（120克）GL为15.6 · 每100克GL为13
Logi评分 5/10
- 中等血糖指数
- 中等血糖负荷
无糖馅饼的血糖生成指数为45（低）。 一个常见个（120克）增加15.6的血糖负荷。
更新于2025年10月12日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
220
卡路里
28 g
碳水化合物
4 g
蛋白质
10 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 220 kcal |
| 碳水化合物 | 28 g |
| 糖分（总计） | 3 g |
| 天然糖 | 3 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 3 g |
| 可溶性 | 1 g |
| 不可溶性 | 2 g |
| 蛋白质 | 4 g |
| 脂肪 | 10 g |
| 饱和 | 6 g |
| 不饱和 | 4 g |
| 钠 | 180 mg |
加工程度
65%
高度加工
为什么是这个评分？
- 中等血糖指数
- 含膳食纤维
- 低添加糖
- 中等血糖负荷
- 高饱和脂肪
- 加工食品
过敏原
含有: 麸质
可能含有: 鸡蛋牛奶大豆坚果
常见问题
无糖馅饼 的升糖指数是多少？
无糖馅饼的血糖生成指数为45（低）。一个常见个（120克）的血糖负荷为15.6；每100克的血糖负荷为13。
无糖馅饼 适合胰岛素抵抗患者吗？
无糖馅饼 的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
无糖馅饼 如何影响血糖？
无糖馅饼 每100克的升糖负荷为 13，表明对血糖水平有适中影响。
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在Logi应用中查看无糖馅饼及其份量。
