无糖柠檬冰沙
GI 10 · 低GL 0.4 / 100克8/10
低GI
10 GI
每100克GL为0.4
Logi评分 8/10
- 含糖量极低
- 膳食纤维含量极低
无糖柠檬冰沙的血糖生成指数为10，低于普通意式冰沙（70）。
数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
意式冰沙的不同形式
营养成分（每100克）
18
卡路里
4 g
碳水化合物
0.2 g
蛋白质
0 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 18 kcal |
| 碳水化合物 | 4 g |
| 糖分（总计） | 1.2 g |
| 天然糖 | 1.2 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 0.3 g |
| 可溶性 | 0.1 g |
| 不可溶性 | 0.2 g |
| 蛋白质 | 0.2 g |
| 脂肪 | 0 g |
| 饱和 | 0 g |
| 不饱和 | 0 g |
| 钠 | 2 mg |
加工程度
60%
适度加工
为什么是这个评分？
- 含糖量极低
- 低热量
- 补水
- 膳食纤维含量极低
- 含有代糖
- 蛋白质含量低
过敏原
未列出欧盟14种过敏原
常见问题
无糖柠檬冰沙 的升糖指数是多少？
无糖柠檬冰沙的血糖生成指数为10（低），每100克的血糖负荷为0.4。
无糖柠檬冰沙 适合胰岛素抵抗患者吗？
无糖柠檬冰沙 的升糖指数较低（10），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
哪种意式冰沙形式的血糖负荷最低？
无糖柠檬冰沙在本数据库所有意式冰沙形式中血糖负荷最低（每100克GL为0.4）。
在Logi应用中查看无糖柠檬冰沙及其份量。
