半脱脂奶酪
无血糖生成指数6/10
无血糖生成指数——无碳水化合物
每100克含0.8克碳水化合物
Logi评分 6/10
- 良好的蛋白质来源
- 钠含量适中
半脱脂奶酪无血糖生成指数：不含碳水化合物。
数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
奶酪的不同形式
营养成分（每100克）
238
卡路里
0.8 g
碳水化合物
28.2 g
蛋白质
13.8 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 238 kcal |
| 碳水化合物 | 0.8 g |
| 糖分（总计） | 0 g |
| 天然糖 | 0 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白质 | 28.2 g |
| 脂肪 | 13.8 g |
| 饱和 | 8.28 g |
| 不饱和 | 5.52 g |
| 钠 | 700 mg |
加工程度
60%
适度加工
为什么是这个评分？
- 良好的蛋白质来源
- 饱和脂肪含量低于普通奶酪
- 钠含量适中
- 仍含有饱和脂肪
过敏原
含有: 牛奶
常见问题
半脱脂奶酪 的升糖指数是多少？
半脱脂奶酪无血糖生成指数，因为不含碳水化合物（每100克0.8克）。
半脱脂奶酪 适合胰岛素抵抗患者吗？
半脱脂奶酪不含碳水化合物，因此本身不会升高血糖。
哪种奶酪形式的血糖负荷最低？
本数据库中奶酪的不同形式中，烤奶酪的血糖负荷最低（每100克GL为0.2）。
在Logi应用中查看半脱脂奶酪及其份量。
