烤奶酪

烤奶酪 的升糖指数较低（15），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

GI 15 · 低GL 0.2 / 100克6.8/10

低GI

15 GI

每100克GL为0.2

Logi评分 6.8/10

烤奶酪的血糖生成指数为15（低）。

数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

烤奶酪是Logi评分的11,148种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

356

卡路里

1.4 g

碳水化合物

25 g

蛋白质

28 g

脂肪

每100克

60%

适度加工

为什么是这个评分？

含有: 牛奶

烤奶酪的升糖指数是多少？

烤奶酪的血糖生成指数为15（低），每100克的血糖负荷为0.2。

烤奶酪适合胰岛素抵抗患者吗？

烤奶酪的升糖指数较低（15），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

哪种奶酪形式的血糖负荷最低？

烤奶酪在本数据库所有奶酪形式中血糖负荷最低（每100克GL为0.2）。

在Logi应用中查看烤奶酪及其份量。