干燥研磨海藻

干燥研磨海藻

无血糖生成指数9/10

血糖生成指数尚未测定

每100克含7.7克碳水化合物
Logi评分 9/10
  • 纤维含量非常高
  • 钠含量可能较高

干燥研磨海藻尚未测得血糖生成指数。每100克含7.7克碳水化合物。

更新于2025年11月1日 · 数据来源: Logi营养团队(基于USDA成分,AI辅助) · 非医疗建议 · 报告错误

可替代选项

Logi · 管理胰岛素抵抗

通过更聪明的饮食选择降低血糖

干燥研磨海藻是Logi评分的11,116种食物之一,拍摄餐食时可识别并显示份量。

在网页上继续
Logi app, food index screen

营养成分(每100克)

35
卡路里
7.7 g
碳水化合物
5.8 g
蛋白质
0.6 g
脂肪
每100克
卡路里35 kcal
碳水化合物7.7 g
糖分(总计)0.5 g
天然糖0.5 g
添加糖0 g
膳食纤维7.7 g
可溶性3.1 g
不可溶性4.6 g
蛋白质5.8 g
脂肪0.6 g
饱和0.2 g
不饱和0.4 g
90 mg

加工程度

25%
极少加工
为什么是这个评分?
  • 纤维含量非常高
  • 低热量和脂肪
  • 无添加糖
  • 钠含量可能较高
  • 加工程度未知

过敏原

未列出欧盟14种过敏原

Logi Food Coach低GI食谱

常见问题

干燥研磨海藻 的升糖指数是多少?

干燥研磨海藻的血糖生成指数尚未测定。每100克含7.7克碳水化合物。

干燥研磨海藻 适合胰岛素抵抗患者吗?

干燥研磨海藻的血糖生成指数未测定。每100克含7.7克碳水化合物,需注意食用份量。

在Logi应用中查看干燥研磨海藻及其份量。

Food diary cheat sheet

免费PDF — 3页

每周饮食日志

记录饮食、升糖负荷与心情。3周内发现规律。

无垃圾邮件。随时取消订阅。