Satay sauce
GI 35 · 低GL 0.9 / 汤匙3/10
低GI
35 GI
每常见汤匙（15克）GL为0.9 · 每100克GL为6
Logi评分 3/10
- Contains healthy unsaturated fats
- High in sodium
Satay sauce的血糖生成指数为35（低）。 一个常见汤匙（15克）增加0.9的血糖负荷。
更新于2026年3月16日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
590
卡路里
18 g
碳水化合物
13 g
蛋白质
50 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 590 kcal |
| 碳水化合物 | 18 g |
| 糖分（总计） | 13 g |
| 天然糖 | 3 g |
| 添加糖 | 10 g |
| 膳食纤维 | 4 g |
| 可溶性 | 1.2 g |
| 不可溶性 | 2.8 g |
| 蛋白质 | 13 g |
| 脂肪 | 50 g |
| 饱和 | 9 g |
| 不饱和 | 39 g |
| 钠 | 800 mg |
加工程度
80%
高度加工
为什么是这个评分？
- Contains healthy unsaturated fats
- Provides plant-based protein
- High in sodium
- Contains added sugars
- High calorie density
过敏原
含有: 花生大豆芝麻
常见问题
Satay sauce 的升糖指数是多少？
Satay sauce的血糖生成指数为35（低）。一个常见汤匙（15克）的血糖负荷为0.9；每100克的血糖负荷为6。
Satay sauce 适合胰岛素抵抗患者吗？
Satay sauce 的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
Satay sauce 如何影响血糖？
Satay sauce 每100克的升糖负荷为 6，表明对血糖水平有极小影响。
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在Logi应用中查看Satay sauce及其份量。
