帕尔玛芝麻菜披萨片
GI 65 · 中
GL 18 · 中
Score 4/10
帕尔玛芝麻菜披萨片 的升糖指数为 65，被归类为 中等 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 18，对血糖的影响为适中。
与其他grains相比，帕尔玛芝麻菜披萨片的升糖指数排名高于平均水平。
帕尔玛芝麻菜披萨片 适合监测血糖水平的人适量食用。
升糖指数 65
中 GI
对血糖影响适中
升糖负荷 18
中 GL
对血糖影响适中
240
卡路里
28g
碳水化合物
11g
蛋白质
9g
脂肪
Logi 评分: 4/10
为什么是这个评分？
- ✓ 含有新鲜芝麻菜（芝麻菜）
- ✓ 提供帕尔玛火腿和奶酪中的蛋白质
- ✗ 钠含量高
- ✗ 中等血糖负荷
- ✗ 加工面粉和肉类
加工程度
75%
高度加工
营养成分（每100克）
| 卡路里 | 240 kcal |
| 碳水化合物 | 28g |
| 糖分（总计） | 3g |
| 天然糖 | 2.0g |
| 添加糖 | 1g |
| 膳食纤维 | 2g |
| 可溶性 | 0.6g |
| 不可溶性 | 1.4g |
| 蛋白质 | 11g |
| 脂肪 | 9g |
| 饱和 | 4g |
| 不饱和 | 4g |
| 钠 | 650mg |
常见问题
帕尔玛芝麻菜披萨片 的升糖指数是多少？
帕尔玛芝麻菜披萨片 的升糖指数为 65，被归类为 中等 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 18，对血糖的影响为适中。
帕尔玛芝麻菜披萨片 适合胰岛素抵抗患者吗？
帕尔玛芝麻菜披萨片 的升糖指数中等（65）。胰岛素抵抗患者可适量食用。
帕尔玛芝麻菜披萨片 如何影响血糖？
帕尔玛芝麻菜披萨片 每100克的升糖负荷为 18，表明对血糖水平有适中影响。