帕尔玛芝麻菜披萨片
GI 65 · 中GL 5.4 / 片4/10
中GI
65 GI
每常见片（30克）GL为5.4 · 每100克GL为18
Logi评分 4/10
- 含有新鲜芝麻菜（芝麻菜）
- 钠含量高
帕尔玛芝麻菜披萨片的血糖生成指数为65（中）。 一个常见片（30克）增加5.4的血糖负荷。
更新于2026年7月13日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
营养成分（每100克）
240
卡路里
28 g
碳水化合物
11 g
蛋白质
9 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 240 kcal |
| 碳水化合物 | 28 g |
| 糖分（总计） | 3 g |
| 天然糖 | 2 g |
| 添加糖 | 1 g |
| 膳食纤维 | 2 g |
| 可溶性 | 0.6 g |
| 不可溶性 | 1.4 g |
| 蛋白质 | 11 g |
| 脂肪 | 9 g |
| 饱和 | 4 g |
| 不饱和 | 4 g |
| 钠 | 650 mg |
加工程度
75%
高度加工
为什么是这个评分？
- 含有新鲜芝麻菜（芝麻菜）
- 提供帕尔玛火腿和奶酪中的蛋白质
- 钠含量高
- 中等血糖负荷
- 加工面粉和肉类
过敏原
含有: 麸质
可能含有: 牛奶鸡蛋大豆坚果芥末芝麻
常见问题
帕尔玛芝麻菜披萨片 的升糖指数是多少？
帕尔玛芝麻菜披萨片的血糖生成指数为65（中）。一个常见片（30克）的血糖负荷为5.4；每100克的血糖负荷为18。
帕尔玛芝麻菜披萨片 适合胰岛素抵抗患者吗？
帕尔玛芝麻菜披萨片属于中等血糖生成指数（65）。适量食用，最好搭配蛋白质或脂肪；较低负荷的替代品为杏仁粉披萨底。
帕尔玛芝麻菜披萨片 如何影响血糖？
帕尔玛芝麻菜披萨片 每100克的升糖负荷为 18，表明对血糖水平有适中影响。
在Logi应用中查看帕尔玛芝麻菜披萨片及其份量。
