博拉博拉鸡尾酒
GI 65 · 中GL 36 / 罐2/10
中GI
65 GI
每常见罐（400克）GL为36 · 每100克GL为9
Logi评分 2/10
- 含有来自果汁的一些维生素C
- 添加糖含量高
博拉博拉鸡尾酒的血糖生成指数为65（中）。 一个常见罐（400克）增加36的血糖负荷。
更新于2026年2月14日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
85
卡路里
14 g
碳水化合物
0.5 g
蛋白质
0 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 85 kcal |
| 碳水化合物 | 14 g |
| 糖分（总计） | 13 g |
| 天然糖 | 5 g |
| 添加糖 | 8 g |
| 膳食纤维 | 0.1 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0.1 g |
| 蛋白质 | 0.5 g |
| 脂肪 | 0 g |
| 饱和 | 0 g |
| 不饱和 | 0 g |
| 钠 | 5 mg |
加工程度
90%
高度加工
为什么是这个评分？
- 含有来自果汁的一些维生素C
- 由于含水量高而具有补水作用
- 添加糖含量高
- 高血糖负荷
- 超加工酒精饮料
过敏原
含有: 亚硫酸盐
常见问题
博拉博拉鸡尾酒 的升糖指数是多少？
博拉博拉鸡尾酒的血糖生成指数为65（中）。一个常见罐（400克）的血糖负荷为36；每100克的血糖负荷为9。
博拉博拉鸡尾酒 适合胰岛素抵抗患者吗？
博拉博拉鸡尾酒 的升糖指数中等（65）。胰岛素抵抗患者可适量食用。
博拉博拉鸡尾酒 如何影响血糖？
博拉博拉鸡尾酒 每100克的升糖负荷为 9，表明对血糖水平有极小影响。
相关食物
在Logi应用中查看博拉博拉鸡尾酒及其份量。
