杏仁粉配意大利干香草
GI 15 · 低GL 1.6 / 100克8/10
低GI
15 GI
每100克GL为1.6
Logi评分 8/10
- 富含健康的不饱和脂肪酸
- 热量密度高
杏仁粉配意大利干香草的血糖生成指数为15，高于普通杏仁粉（5）。
更新于2026年7月3日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
杏仁粉的不同形式
营养成分（每100克）
590
卡路里
10.5 g
碳水化合物
21 g
蛋白质
53 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 590 kcal |
| 碳水化合物 | 10.5 g |
| 糖分（总计） | 4.2 g |
| 天然糖 | 4.2 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 10.5 g |
| 可溶性 | 3.2 g |
| 不可溶性 | 7.3 g |
| 蛋白质 | 21 g |
| 脂肪 | 53 g |
| 饱和 | 4.1 g |
| 不饱和 | 47 g |
| 钠 | 15 mg |
加工程度
35%
适度加工
为什么是这个评分？
- 富含健康的不饱和脂肪酸
- 富含膳食纤维和蛋白质
- 升糖指数低
- 热量密度高
- 脂肪含量中等
- 水分含量低
常见问题
杏仁粉配意大利干香草 的升糖指数是多少？
杏仁粉配意大利干香草的血糖生成指数为15（低），每100克的血糖负荷为1.6。
杏仁粉配意大利干香草 适合胰岛素抵抗患者吗？
杏仁粉配意大利干香草 的升糖指数较低（15），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
哪种杏仁粉形式的血糖负荷最低？
本数据库中杏仁粉的不同形式中，杏仁粉的血糖负荷最低（每100克GL为1）。
在Logi应用中查看杏仁粉配意大利干香草及其份量。
