椰子蛋白棒

椰子蛋白棒 的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

GI 35 · 低GL 11 / 100克4/10

低GI

35 GI

每100克GL为11

Logi评分 4/10

椰子蛋白棒的血糖生成指数为35，低于普通高蛋白蛋白棒（30克蛋白质）（45）。

更新于2026年6月18日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

椰子蛋白棒是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

370

卡路里

32 g

碳水化合物

28 g

蛋白质

14 g

脂肪

每100克

90%

高度加工

为什么是这个评分？

椰子蛋白棒的升糖指数是多少？

椰子蛋白棒的血糖生成指数为35（低），每100克的血糖负荷为11。

椰子蛋白棒适合胰岛素抵抗患者吗？

椰子蛋白棒的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

哪种高蛋白蛋白棒（30克蛋白质）形式的血糖负荷最低？

本数据库中高蛋白蛋白棒（30克蛋白质）的不同形式中，生酮蛋白棒的血糖负荷最低（每100克GL为3.6）。

在Logi应用中查看椰子蛋白棒及其份量。