Milli 树莓芝士蛋糕味奶油夸克奶酪
GI 60 · 中GL 13 / 100克2/10
中GI
60 GI
每100克GL为13
Logi评分 2/10
- 含有乳蛋白
- 添加糖含量高
Milli 树莓芝士蛋糕味奶油夸克奶酪的血糖生成指数为60（中）。
更新于2026年5月12日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
180
卡路里
22 g
碳水化合物
6 g
蛋白质
7 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 180 kcal |
| 碳水化合物 | 22 g |
| 糖分（总计） | 18 g |
| 天然糖 | 4 g |
| 添加糖 | 14 g |
| 膳食纤维 | 0.5 g |
| 可溶性 | 0.2 g |
| 不可溶性 | 0.4 g |
| 蛋白质 | 6 g |
| 脂肪 | 7 g |
| 饱和 | 4 g |
| 不饱和 | 3 g |
| 钠 | 60 mg |
加工程度
90%
高度加工
为什么是这个评分？
- 含有乳蛋白
- 钙质来源
- 添加糖含量高
- 超加工食品
- 中等血糖负荷
常见问题
Milli 树莓芝士蛋糕味奶油夸克奶酪 的升糖指数是多少？
Milli 树莓芝士蛋糕味奶油夸克奶酪的血糖生成指数为60（中），每100克的血糖负荷为13。
Milli 树莓芝士蛋糕味奶油夸克奶酪 适合胰岛素抵抗患者吗？
Milli 树莓芝士蛋糕味奶油夸克奶酪 的升糖指数中等（60）。胰岛素抵抗患者可适量食用。
Milli 树莓芝士蛋糕味奶油夸克奶酪 如何影响血糖？
Milli 树莓芝士蛋糕味奶油夸克奶酪 每100克的升糖负荷为 13，表明对血糖水平有适中影响。
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