水果味曼妥思

GI 70 · 高GL 64 / 100克1/10

高GI

70 GI

每100克GL为64

Logi评分 1/10

水果味曼妥思的血糖生成指数为70，低于普通糖果（80）。

更新于2026年7月8日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

水果味曼妥思是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

370

卡路里

92 g

碳水化合物

0.1 g

蛋白质

1.2 g

脂肪

每100克

95%

高度加工

为什么是这个评分？

水果味曼妥思的升糖指数是多少？

水果味曼妥思的血糖生成指数为70（高），每100克的血糖负荷为64。

水果味曼妥思适合胰岛素抵抗患者吗？

水果味曼妥思属于高血糖生成指数（70），可迅速升高血糖。较低负荷的替代品为冷冻覆盆子。

哪种糖果形式的血糖负荷最低？

本数据库中糖果的不同形式中，天然糖替代品和草本香料甜味糖果，含糖量极低或无糖的血糖负荷最低（每100克GL为4.3）。

在Logi应用中查看水果味曼妥思及其份量。