塞萨洛尼基面包圈
GI 75 · 高GL 41 / 100克5/10
高GI
75 GI
每100克GL为41
Logi评分 5/10
- 含有膳食纤维
- 高升糖指数
塞萨洛尼基面包圈的血糖生成指数为75（高）。
更新于2026年9月29日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
塞萨洛尼基面包圈的不同形式
营养成分（每100克）
290
卡路里
55 g
碳水化合物
9 g
蛋白质
4.5 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 290 kcal |
| 碳水化合物 | 55 g |
| 糖分（总计） | 2.5 g |
| 天然糖 | 2 g |
| 添加糖 | 0.5 g |
| 膳食纤维 | 4.2 g |
| 可溶性 | 1.3 g |
| 不可溶性 | 2.9 g |
| 蛋白质 | 9 g |
| 脂肪 | 4.5 g |
| 饱和 | 0.7 g |
| 不饱和 | 3.8 g |
| 钠 | 480 mg |
加工程度
60%
适度加工
为什么是这个评分？
- 含有膳食纤维
- 植物蛋白来源
- 高升糖指数
- 中等钠含量
- 加工谷物产品
过敏原
含有: 麸质
常见问题
塞萨洛尼基面包圈 的升糖指数是多少？
塞萨洛尼基面包圈的血糖生成指数为75（高），每100克的血糖负荷为41。
塞萨洛尼基面包圈 适合胰岛素抵抗患者吗？
塞萨洛尼基面包圈属于高血糖生成指数（75），可迅速升高血糖。较低负荷的替代品为亚麻籽面包。
哪种塞萨洛尼基面包圈形式的血糖负荷最低？
本数据库中塞萨洛尼基面包圈的不同形式中，全麦塞萨洛尼基面包圈的血糖负荷最低（每100克GL为28）。
在Logi应用中查看塞萨洛尼基面包圈及其份量。
