带有风干番茄的鹰嘴豆泥

带有风干番茄的鹰嘴豆泥 的升糖指数较低（15），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

GI 15 · 低GL 0.5 / 汤匙8.5/10

低GI

15 GI

每常见汤匙（15克）GL为0.5 · 每100克GL为3

Logi评分 8.5/10

带有风干番茄的鹰嘴豆泥的血糖生成指数为15，高于普通经典鹰嘴豆泥（6）。一个常见汤匙（15克）增加0.5的血糖负荷。

更新于2025年10月21日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

带有风干番茄的鹰嘴豆泥是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

210

卡路里

18 g

碳水化合物

6.5 g

蛋白质

13 g

脂肪

每100克

70%

高度加工

为什么是这个评分？

含有: 芝麻

带有风干番茄的鹰嘴豆泥的升糖指数是多少？

带有风干番茄的鹰嘴豆泥的血糖生成指数为15（低）。一个常见汤匙（15克）的血糖负荷为0.5；每100克的血糖负荷为3。

带有风干番茄的鹰嘴豆泥适合胰岛素抵抗患者吗？

带有风干番茄的鹰嘴豆泥的升糖指数较低（15），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

哪种经典鹰嘴豆泥形式的血糖负荷最低？

本数据库中经典鹰嘴豆泥的不同形式中，无糖低钠鹰嘴豆泥的血糖负荷最低（每100克GL为1）。

在Logi应用中查看带有风干番茄的鹰嘴豆泥及其份量。