坚果可可枣能量球
GI 45 · 低GL 25.9 / 个6.5/10
低GI
45 GI
每常见个（120克）GL为25.9 · 每100克GL为21.6
Logi评分 6.5/10
- 无添加糖
- 中等血糖负荷
坚果可可枣能量球的血糖生成指数为45（低）。 一个常见个（120克）增加25.9的血糖负荷。
更新于2026年7月13日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
相关形式
营养成分（每100克）
410
卡路里
48 g
碳水化合物
7 g
蛋白质
20 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 410 kcal |
| 碳水化合物 | 48 g |
| 糖分（总计） | 32 g |
| 天然糖 | 32 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 7 g |
| 可溶性 | 2.1 g |
| 不可溶性 | 4.9 g |
| 蛋白质 | 7 g |
| 脂肪 | 20 g |
| 饱和 | 3.5 g |
| 不饱和 | 15 g |
| 钠 | 5 mg |
加工程度
55%
适度加工
为什么是这个评分？
- 无添加糖
- 高纤维含量
- 含有健康脂肪
- 中等血糖负荷
- 高天然糖含量
- 高热量
过敏原
含有: 坚果
常见问题
坚果可可枣能量球 的升糖指数是多少？
坚果可可枣能量球的血糖生成指数为45（低）。一个常见个（120克）的血糖负荷为25.9；每100克的血糖负荷为21.6。
坚果可可枣能量球 适合胰岛素抵抗患者吗？
坚果可可枣能量球 的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
坚果可可枣能量球 如何影响血糖？
坚果可可枣能量球 每100克的升糖负荷为 21.6，表明对血糖水平有显著影响。
在Logi应用中查看坚果可可枣能量球及其份量。
