天然补水饮料

天然补水饮料 的升糖指数较低（10），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

GI 10 · 低GL 0.2 / 杯9/10

低GI

10 GI

每常见杯（150克）GL为0.2 · 每100克GL为0.1

Logi评分 9/10

天然补水饮料的血糖生成指数为10（低）。一个常见杯（150克）增加0.2的血糖负荷。

更新于2025年10月15日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

天然补水饮料是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

卡路里

1.5 g

碳水化合物

0.1 g

蛋白质

0 g

脂肪

每100克

20%

极少加工

未列出欧盟14种过敏原

天然补水饮料的升糖指数是多少？

天然补水饮料的血糖生成指数为10（低）。一个常见杯（150克）的血糖负荷为0.2；每100克的血糖负荷为0.1。

天然补水饮料适合胰岛素抵抗患者吗？

天然补水饮料的升糖指数较低（10），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

哪种水形式的血糖负荷最低？

本数据库中水的不同形式中，荔枝浸泡水的血糖负荷最低（每100克GL为0.1）。

在Logi应用中查看天然补水饮料及其份量。