甜菊糖热可可
GI 10 · 低GL 2.5 / 杯9/10
低GI
10 GI
每杯（250克）GL为2.5 · 每100克GL为1
Logi评分 9/10
- 高纤维含量
- 含有少量饱和脂肪
甜菊糖热可可的血糖生成指数为10（低）。 一个杯（250克）增加2.5的血糖负荷。
更新于2026年7月3日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
相关形式
营养成分（每100克）
45
卡路里
7 g
碳水化合物
2.5 g
蛋白质
1.5 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 45 kcal |
| 碳水化合物 | 7 g |
| 糖分（总计） | 0.5 g |
| 天然糖 | 0.5 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 4.5 g |
| 可溶性 | 1.5 g |
| 不可溶性 | 3 g |
| 蛋白质 | 2.5 g |
| 脂肪 | 1.5 g |
| 饱和 | 0.9 g |
| 不饱和 | 0.6 g |
| 钠 | 10 mg |
加工程度
40%
适度加工
为什么是这个评分？
- 高纤维含量
- 低血糖负荷
- 富含抗氧化剂
- 含有少量饱和脂肪
- 蛋白质含量可能较低
常见问题
甜菊糖热可可 的升糖指数是多少？
甜菊糖热可可的血糖生成指数为10（低）。一个杯（250克）的血糖负荷为2.5；每100克的血糖负荷为1。
甜菊糖热可可 适合胰岛素抵抗患者吗？
甜菊糖热可可 的升糖指数较低（10），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
甜菊糖热可可 如何影响血糖？
甜菊糖热可可 每100克的升糖负荷为 1，表明对血糖水平有极小影响。
在Logi应用中查看甜菊糖热可可及其份量。
