自制无糖可可薄荷提取物甜叶菊/罗汉果奶精
GI 5 · 低GL 0.6 / 杯8/10
低GI
5 GI
每常见杯（150克）GL为0.6 · 每100克GL为0.4
Logi评分 8/10
- 无添加糖
- 含非营养性甜味剂
自制无糖可可薄荷提取物甜叶菊/罗汉果奶精的血糖生成指数为5（低）。 一个常见杯（150克）增加0.6的血糖负荷。
更新于2025年10月26日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
45
卡路里
8 g
碳水化合物
2 g
蛋白质
2 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 45 kcal |
| 碳水化合物 | 8 g |
| 糖分（总计） | 0.5 g |
| 天然糖 | 0.5 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 4 g |
| 可溶性 | 1.2 g |
| 不可溶性 | 2.8 g |
| 蛋白质 | 2 g |
| 脂肪 | 2 g |
| 饱和 | 1.2 g |
| 不饱和 | 0.8 g |
| 钠 | 10 mg |
加工程度
40%
适度加工
为什么是这个评分？
- 无添加糖
- 高纤维（来自可可）
- 低血糖影响
- 含非营养性甜味剂
- 蛋白质含量低
过敏原
未列出欧盟14种过敏原
常见问题
自制无糖可可薄荷提取物甜叶菊/罗汉果奶精 的升糖指数是多少？
自制无糖可可薄荷提取物甜叶菊/罗汉果奶精的血糖生成指数为5（低）。一个常见杯（150克）的血糖负荷为0.6；每100克的血糖负荷为0.4。
自制无糖可可薄荷提取物甜叶菊/罗汉果奶精 适合胰岛素抵抗患者吗？
自制无糖可可薄荷提取物甜叶菊/罗汉果奶精 的升糖指数较低（5），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
自制无糖可可薄荷提取物甜叶菊/罗汉果奶精 如何影响血糖？
自制无糖可可薄荷提取物甜叶菊/罗汉果奶精 每100克的升糖负荷为 0.4，表明对血糖水平有极小影响。
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