自制无糖罗宋汤
GI 15 · 低
GL 1 · 低
Score 9/10
自制无糖罗宋汤 的升糖指数为 15，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 1，对血糖的影响为极小。
与其他vegetables相比，自制无糖罗宋汤的升糖指数排名属于最低之列。
自制无糖罗宋汤 是管理血糖、胰岛素抵抗或遵循低GI饮食的好选择。
升糖指数 15
低 GI
最适合控糖
升糖负荷 1
低 GL
对血糖影响极小
25
卡路里
5.5g
碳水化合物
0.7g
蛋白质
0.1g
脂肪
Logi 评分: 9/10
为什么是这个评分？
加工程度
35%
适度加工
营养成分（每100克）
| 卡路里 | 25 kcal |
| 碳水化合物 | 5.5g |
| 糖分（总计） | 3.5g |
| 天然糖 | 3.5g |
| 添加糖 | 0g |
| 膳食纤维 | 1g |
| 可溶性 | 0g |
| 不可溶性 | 0g |
| 蛋白质 | 0.7g |
| 脂肪 | 0.1g |
| 饱和 | 0g |
| 不饱和 | 0.1g |
| 钠 | 120mg |
常见问题
自制无糖罗宋汤 的升糖指数是多少？
自制无糖罗宋汤 的升糖指数为 15，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 1，对血糖的影响为极小。
自制无糖罗宋汤 适合胰岛素抵抗患者吗？
自制无糖罗宋汤 的升糖指数较低（15），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
自制无糖罗宋汤 如何影响血糖？
自制无糖罗宋汤 每100克的升糖负荷为 1，表明对血糖水平有极小影响。