高蛋白全麦意面

高蛋白全麦意面 的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

GI 45 · 低GL 25 / 100克7/10

低GI

45 GI

每100克GL为25

Logi评分 7/10

高蛋白全麦意面的血糖生成指数为45，低于普通煮熟意大利面（50）。

数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

高蛋白全麦意面是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

340

卡路里

55 g

碳水化合物

20 g

蛋白质

2.5 g

脂肪

每100克

55%

适度加工

为什么是这个评分？

高蛋白全麦意面的升糖指数是多少？

高蛋白全麦意面的血糖生成指数为45（低），每100克的血糖负荷为25。

高蛋白全麦意面适合胰岛素抵抗患者吗？

高蛋白全麦意面的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

哪种煮熟意大利面形式的血糖负荷最低？

本数据库中煮熟意大利面的不同形式中，全麦意大利面配自制无添加糖番茄酱的血糖负荷最低（每100克GL为9）。

在Logi应用中查看高蛋白全麦意面及其份量。