高蛋白香蕉酸奶

高蛋白香蕉酸奶 的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

GI 45 · 低GL 3 / 100克6/10

低GI

45 GI

每100克GL为3

Logi评分 6/10

高蛋白香蕉酸奶的血糖生成指数为45，高于普通原味酸奶（36）。

数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

高蛋白香蕉酸奶是Logi评分的11,148种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

卡路里

7.5 g

碳水化合物

8.5 g

蛋白质

0.5 g

脂肪

每100克

70%

高度加工

为什么是这个评分？

含有: 牛奶

高蛋白香蕉酸奶的升糖指数是多少？

高蛋白香蕉酸奶的血糖生成指数为45（低），每100克的血糖负荷为3。

高蛋白香蕉酸奶适合胰岛素抵抗患者吗？

高蛋白香蕉酸奶的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

哪种原味酸奶形式的血糖负荷最低？

本数据库中原味酸奶的不同形式中，发酵植物饮料的血糖负荷最低（每100克GL为1）。

在Logi应用中查看高蛋白香蕉酸奶及其份量。