Galbusera Zero Più高纤意式脆饼
GI 45 · 低GL 38.4 / 个4/10
低GI
45 GI
每常见个（120克）GL为38.4 · 每100克GL为32
Logi评分 4/10
- 低添加糖
- 超加工食品
Galbusera Zero Più高纤意式脆饼的血糖生成指数为45，低于普通经典意式脆饼（70）。 一个常见个（120克）增加38.4的血糖负荷。
更新于2026年7月12日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
- 每100克GL为4 Dark chocolate provides a satisfying sweet alternative with a significantly lower GL of 4 compared to 32, leading to a much smaller blood sugar impact.
黑巧克力（85%可可，极少添加糖） - 每100克GL为8 These crackers offer a crunchy, snackable alternative with a GL of 8, which is a substantial reduction from the GL of 32 in the original biscuits.
杏仁粉饼干
经典意式脆饼的不同形式
营养成分（每100克）
410
卡路里
70 g
碳水化合物
7 g
蛋白质
13 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 410 kcal |
| 碳水化合物 | 70 g |
| 糖分（总计） | 1 g |
| 天然糖 | 1 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 7 g |
| 可溶性 | 2.1 g |
| 不可溶性 | 4.9 g |
| 蛋白质 | 7 g |
| 脂肪 | 13 g |
| 饱和 | 2.5 g |
| 不饱和 | 10 g |
| 钠 | 300 mg |
加工程度
90%
高度加工
为什么是这个评分？
- 低添加糖
- 含膳食纤维
- 超加工食品
- 钠含量适中
- 含有人造甜味剂
过敏原
含有: 麸质
可能含有: 鸡蛋牛奶大豆坚果
常见问题
Galbusera Zero Più高纤意式脆饼 的升糖指数是多少？
Galbusera Zero Più高纤意式脆饼的血糖生成指数为45（低）。一个常见个（120克）的血糖负荷为38.4；每100克的血糖负荷为32。
Galbusera Zero Più高纤意式脆饼 适合胰岛素抵抗患者吗？
Galbusera Zero Più高纤意式脆饼 的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
哪种经典意式脆饼形式的血糖负荷最低？
Galbusera Zero Più高纤意式脆饼在本数据库所有经典意式脆饼形式中血糖负荷最低（每100克GL为32）。
在Logi应用中查看Galbusera Zero Più高纤意式脆饼及其份量。
