温和树莓奶油酸奶

温和树莓奶油酸奶 的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

温和树莓奶油酸奶 每100克的升糖负荷为 6，表明对血糖水平有极小影响。

GI 45 · 低GL 6 / 100克4/10

低GI

45 GI

每100克GL为6

Logi评分 4/10

温和树莓奶油酸奶的血糖生成指数为45（低）。

更新于2026年7月8日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

温和树莓奶油酸奶是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

110

卡路里

13 g

碳水化合物

3.5 g

蛋白质

4.5 g

脂肪

每100克

70%

高度加工

为什么是这个评分？

温和树莓奶油酸奶的升糖指数是多少？

温和树莓奶油酸奶的血糖生成指数为45（低），每100克的血糖负荷为6。

温和树莓奶油酸奶适合胰岛素抵抗患者吗？

温和树莓奶油酸奶的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

温和树莓奶油酸奶如何影响血糖？

温和树莓奶油酸奶每100克的升糖负荷为 6，表明对血糖水平有极小影响。

在Logi应用中查看温和树莓奶油酸奶及其份量。