巧克力蛋糕片

巧克力蛋糕片 的升糖指数较低（38），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

GI 38 · 低GL 6.3 / 片2/10

低GI

38 GI

每常见片（30克）GL为6.3 · 每100克GL为21

Logi评分 2/10

巧克力蛋糕片的血糖生成指数为38，低于普通蛋糕片（65）。一个常见片（30克）增加6.3的血糖负荷。

更新于2026年1月25日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

巧克力蛋糕片是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

370

卡路里

55 g

碳水化合物

4.5 g

蛋白质

15 g

脂肪

每100克

95%

高度加工

为什么是这个评分？

含有: 麸质鸡蛋牛奶

可能含有: 坚果大豆

巧克力蛋糕片的升糖指数是多少？

巧克力蛋糕片的血糖生成指数为38（低）。一个常见片（30克）的血糖负荷为6.3；每100克的血糖负荷为21。

巧克力蛋糕片适合胰岛素抵抗患者吗？

巧克力蛋糕片的升糖指数较低（38），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

哪种蛋糕片形式的血糖负荷最低？

巧克力蛋糕片在本数据库所有蛋糕片形式中血糖负荷最低（每100克GL为21）。

在Logi应用中查看巧克力蛋糕片及其份量。