无皮鸡胸肉比利亚
GI 15 · 低GL 1 / 份8/10
低GI
15 GI
每常见份（100克）GL为1 · 每100克GL为1
Logi评分 8/10
- 瘦蛋白来源
- 钠含量适中
无皮鸡胸肉比利亚的血糖生成指数为15（低）。 一个常见份（100克）增加1的血糖负荷。
更新于2025年10月16日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
生鸡胸肉的不同形式
营养成分（每100克）
95
卡路里
3 g
碳水化合物
15 g
蛋白质
2.5 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 95 kcal |
| 碳水化合物 | 3 g |
| 糖分（总计） | 1 g |
| 天然糖 | 1 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 0.7 g |
| 可溶性 | 0.2 g |
| 不可溶性 | 0.5 g |
| 蛋白质 | 15 g |
| 脂肪 | 2.5 g |
| 饱和 | 0.6 g |
| 不饱和 | 1.6 g |
| 钠 | 350 mg |
加工程度
65%
高度加工
为什么是这个评分？
- 瘦蛋白来源
- 低饱和脂肪
- 低血糖负荷
- 钠含量适中
- 纤维含量极少
- 加工时添加了香料/盐
过敏原
未列出欧盟14种过敏原
常见问题
无皮鸡胸肉比利亚 的升糖指数是多少？
无皮鸡胸肉比利亚的血糖生成指数为15（低）。一个常见份（100克）的血糖负荷为1；每100克的血糖负荷为1。
无皮鸡胸肉比利亚 适合胰岛素抵抗患者吗？
无皮鸡胸肉比利亚 的升糖指数较低（15），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
哪种生鸡胸肉形式的血糖负荷最低？
无皮鸡胸肉比利亚在本数据库所有生鸡胸肉形式中血糖负荷最低（每100克GL为1）。
在Logi应用中查看无皮鸡胸肉比利亚及其份量。
