卡普里风味鸡胸肉
GI 30 · 低GL 0.8 / 100克8.4/10
低GI
30 GI
每100克GL为0.8
Logi评分 8.4/10
- 优质瘦肉蛋白
- 马苏里拉奶酪含有适量饱和脂肪
卡普里风味鸡胸肉的血糖生成指数为30（低）。
更新于2026年10月11日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
155
卡路里
2.5 g
碳水化合物
21.5 g
蛋白质
6 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 155 kcal |
| 碳水化合物 | 2.5 g |
| 糖分（总计） | 1.3 g |
| 天然糖 | 1.3 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 0.4 g |
| 可溶性 | 0.1 g |
| 不可溶性 | 0.3 g |
| 蛋白质 | 21.5 g |
| 脂肪 | 6 g |
| 饱和 | 2.3 g |
| 不饱和 | 3.2 g |
| 钠 | 260 mg |
加工程度
55%
适度加工
为什么是这个评分？
- 优质瘦肉蛋白
- 低血糖负荷
- 提供番茄红素、钙和维生素B12
- 马苏里拉奶酪含有适量饱和脂肪
- 钠含量可能偏高
- 膳食纤维含量极低
过敏原
未列出欧盟14种过敏原
常见问题
卡普里风味鸡胸肉 的升糖指数是多少？
卡普里风味鸡胸肉的血糖生成指数为30（低），每100克的血糖负荷为0.8。
卡普里风味鸡胸肉 适合胰岛素抵抗患者吗？
卡普里风味鸡胸肉 的升糖指数较低（30），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
卡普里风味鸡胸肉 如何影响血糖？
卡普里风味鸡胸肉 每100克的升糖负荷为 0.8，表明对血糖水平有极小影响。
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