煮熟鸡胸肉混合普通希腊酸奶

煮熟鸡胸肉混合普通希腊酸奶

无血糖生成指数8.5/10

血糖生成指数尚未测定

每100克含1.5克碳水化合物
Logi评分 8.5/10
  • 高蛋白含量
  • 钠含量适中

煮熟鸡胸肉混合普通希腊酸奶尚未测得血糖生成指数。每100克含1.5克碳水化合物。

更新于2026年2月15日 · 数据来源: Logi营养团队(基于USDA成分,AI辅助) · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

通过更聪明的饮食选择降低血糖

煮熟鸡胸肉混合普通希腊酸奶是Logi评分的11,116种食物之一,拍摄餐食时可识别并显示份量。

在网页上继续
Logi app, food index screen

营养成分(每100克)

110
卡路里
1.5 g
碳水化合物
20 g
蛋白质
2.5 g
脂肪
每100克
卡路里110 kcal
碳水化合物1.5 g
糖分(总计)1.2 g
天然糖1.2 g
添加糖0 g
膳食纤维0 g
可溶性0 g
不可溶性0 g
蛋白质20 g
脂肪2.5 g
饱和0.7 g
不饱和1.8 g
220 mg

加工程度

50%
适度加工
为什么是这个评分?
  • 高蛋白含量
  • 低饱和脂肪
  • 无添加糖
  • 钠含量适中
  • 纤维含量低
  • 含有一定量的饱和脂肪

过敏原

含有: 牛奶

Logi Food Coach低GI食谱

常见问题

煮熟鸡胸肉混合普通希腊酸奶 的升糖指数是多少?

煮熟鸡胸肉混合普通希腊酸奶的血糖生成指数尚未测定。每100克含1.5克碳水化合物。

煮熟鸡胸肉混合普通希腊酸奶 适合胰岛素抵抗患者吗?

煮熟鸡胸肉混合普通希腊酸奶的血糖生成指数未测定。每100克含1.5克碳水化合物,需注意食用份量。

在Logi应用中查看煮熟鸡胸肉混合普通希腊酸奶及其份量。

Food diary cheat sheet

免费PDF — 3页

每周饮食日志

记录饮食、升糖负荷与心情。3周内发现规律。

无垃圾邮件。随时取消订阅。