草莓奇亚籽酱（无添加糖）

草莓奇亚籽酱（无添加糖） 的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

GI 35 · 低GL 0.8 / 汤匙8/10

低GI

35 GI

每常见汤匙（15克）GL为0.8 · 每100克GL为5

Logi评分 8/10

草莓奇亚籽酱（无添加糖）的血糖生成指数为35（低）。一个常见汤匙（15克）增加0.8的血糖负荷。

更新于2025年10月22日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

草莓奇亚籽酱（无添加糖）是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

卡路里

13 g

碳水化合物

1.5 g

蛋白质

2.5 g

脂肪

每100克

25%

极少加工

为什么是这个评分？

未列出欧盟14种过敏原

草莓奇亚籽酱（无添加糖）的升糖指数是多少？

草莓奇亚籽酱（无添加糖）的血糖生成指数为35（低）。一个常见汤匙（15克）的血糖负荷为0.8；每100克的血糖负荷为5。

草莓奇亚籽酱（无添加糖）适合胰岛素抵抗患者吗？

草莓奇亚籽酱（无添加糖）的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

哪种乳制抹酱形式的血糖负荷最低？

本数据库中乳制抹酱的不同形式中，松露酱的血糖负荷最低（每100克GL为1）。

在Logi应用中查看草莓奇亚籽酱（无添加糖）及其份量。