茶浓缩液
GI 60 · 中
GL 9 · 低
Score 3/10
茶浓缩液 的升糖指数为 60，被归类为 中等 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 9，对血糖的影响为极小。
与其他beverages相比，茶浓缩液的升糖指数排名高于平均水平。
茶浓缩液 适合监测血糖水平的人适量食用。
升糖指数 60
中 GI
对血糖影响适中
升糖负荷 9
低 GL
对血糖影响极小
60
卡路里
15g
碳水化合物
0g
蛋白质
0g
脂肪
Logi 评分: 3/10
为什么是这个评分？
- ✓ 含有有益香料
- ✓ 低钠含量
- ✗ 高添加糖
- ✗ 中等血糖负荷
- ✗ 无纤维或蛋白质
加工程度
85%
高度加工
营养成分（每100克）
| 卡路里 | 60 kcal |
| 碳水化合物 | 15g |
| 糖分（总计） | 14g |
| 天然糖 | 1.0g |
| 添加糖 | 13g |
| 膳食纤维 | 0g |
| 可溶性 | 0g |
| 不可溶性 | 0g |
| 蛋白质 | 0g |
| 脂肪 | 0g |
| 饱和 | 0g |
| 不饱和 | 0g |
| 钠 | 10mg |
常见问题
茶浓缩液 的升糖指数是多少？
茶浓缩液 的升糖指数为 60，被归类为 中等 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 9，对血糖的影响为极小。
茶浓缩液 适合胰岛素抵抗患者吗？
茶浓缩液 的升糖指数中等（60）。胰岛素抵抗患者可适量食用。
茶浓缩液 如何影响血糖？
茶浓缩液 每100克的升糖负荷为 9，表明对血糖水平有极小影响。