胡萝卜沙拉（配橄榄油、苹果醋和大蒜）

胡萝卜沙拉（配橄榄油、苹果醋和大蒜） 的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

胡萝卜沙拉（配橄榄油、苹果醋和大蒜） 每100克的升糖负荷为 3，表明对血糖水平有极小影响。

GI 35 · 低GL 3 / 100克9/10

低GI

35 GI

每100克GL为3

Logi评分 9/10

胡萝卜沙拉（配橄榄油、苹果醋和大蒜）的血糖生成指数为35（低）。

数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

胡萝卜沙拉（配橄榄油、苹果醋和大蒜）是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

卡路里

8.5 g

碳水化合物

0.8 g

蛋白质

6.2 g

脂肪

每100克

25%

极少加工

为什么是这个评分？

胡萝卜沙拉（配橄榄油、苹果醋和大蒜）的升糖指数是多少？

胡萝卜沙拉（配橄榄油、苹果醋和大蒜）的血糖生成指数为35（低），每100克的血糖负荷为3。

胡萝卜沙拉（配橄榄油、苹果醋和大蒜）适合胰岛素抵抗患者吗？

胡萝卜沙拉（配橄榄油、苹果醋和大蒜）的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

胡萝卜沙拉（配橄榄油、苹果醋和大蒜）如何影响血糖？

胡萝卜沙拉（配橄榄油、苹果醋和大蒜）每100克的升糖负荷为 3，表明对血糖水平有极小影响。

在Logi应用中查看胡萝卜沙拉（配橄榄油、苹果醋和大蒜）及其份量。