胡萝卜和欧芹根

胡萝卜和欧芹根 的升糖指数较低（40），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

胡萝卜和欧芹根 每100克的升糖负荷为 3，表明对血糖水平有极小影响。

GI 40 · 低GL 3 / 100克9/10

低GI

40 GI

每100克GL为3

Logi评分 9/10

胡萝卜和欧芹根的血糖生成指数为40（低）。

更新于2026年6月21日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

胡萝卜和欧芹根是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

卡路里

8.2 g

碳水化合物

1.1 g

蛋白质

0.2 g

脂肪

每100克

极少加工

为什么是这个评分？

胡萝卜和欧芹根的升糖指数是多少？

胡萝卜和欧芹根的血糖生成指数为40（低），每100克的血糖负荷为3。

胡萝卜和欧芹根适合胰岛素抵抗患者吗？

胡萝卜和欧芹根的升糖指数较低（40），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

胡萝卜和欧芹根如何影响血糖？

胡萝卜和欧芹根每100克的升糖负荷为 3，表明对血糖水平有极小影响。

在Logi应用中查看胡萝卜和欧芹根及其份量。