油浸鱿鱼

无血糖生成指数6/10

血糖生成指数尚未测定

每100克含2克碳水化合物

Logi评分 6/10

油浸鱿鱼尚未测得血糖生成指数。每100克含2克碳水化合物。

更新于2026年6月21日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

油浸鱿鱼是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

210

卡路里

2 g

碳水化合物

18 g

蛋白质

15 g

脂肪

每100克

70%

高度加工

为什么是这个评分？

油浸鱿鱼的升糖指数是多少？

油浸鱿鱼的血糖生成指数尚未测定。每100克含2克碳水化合物。

油浸鱿鱼适合胰岛素抵抗患者吗？

油浸鱿鱼的血糖生成指数未测定。每100克含2克碳水化合物，需注意食用份量。

哪种生鱿鱼形式的血糖负荷最低？

本数据库中生鱿鱼的不同形式中，炸鱿鱼圈的血糖负荷最低（每100克GL为11）。

在Logi应用中查看油浸鱿鱼及其份量。

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