蛋糕底
GI 75 · 高GL 13.5 / 片2/10
高GI
75 GI
每常见片（30克）GL为13.5 · 每100克GL为45
Logi评分 2/10
- 提供快速能量
- 高添加糖含量
蛋糕底的血糖生成指数为75（高）。 一个常见片（30克）增加13.5的血糖负荷。
更新于2026年7月12日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
营养成分（每100克）
370
卡路里
60 g
碳水化合物
5 g
蛋白质
12 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 370 kcal |
| 碳水化合物 | 60 g |
| 糖分（总计） | 28 g |
| 天然糖 | 3 g |
| 添加糖 | 25 g |
| 膳食纤维 | 1 g |
| 可溶性 | 0.3 g |
| 不可溶性 | 0.7 g |
| 蛋白质 | 5 g |
| 脂肪 | 12 g |
| 饱和 | 6 g |
| 不饱和 | 4 g |
| 钠 | 320 mg |
加工程度
90%
高度加工
为什么是这个评分？
- 提供快速能量
- 含有一定蛋白质
- 高添加糖含量
- 高血糖负荷
- 超加工成分
过敏原
含有: 麸质鸡蛋牛奶
可能含有: 大豆坚果
常见问题
蛋糕底 的升糖指数是多少？
蛋糕底的血糖生成指数为75（高）。一个常见片（30克）的血糖负荷为13.5；每100克的血糖负荷为45。
蛋糕底 适合胰岛素抵抗患者吗？
蛋糕底属于高血糖生成指数（75），可迅速升高血糖。较低负荷的替代品为杏仁粉。
蛋糕底 如何影响血糖？
蛋糕底 每100克的升糖负荷为 45，表明对血糖水平有显著影响。
在Logi应用中查看蛋糕底及其份量。
