牛肉派

牛肉派 的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

GI 45 · 低GL 12 / 个4/10

低GI

45 GI

每常见个（120克）GL为12 · 每100克GL为10

Logi评分 4/10

牛肉派的血糖生成指数为45（低）。一个常见个（120克）增加12的血糖负荷。

更新于2026年2月26日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

牛肉派是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

250

卡路里

22 g

碳水化合物

10 g

蛋白质

14 g

脂肪

每100克

80%

高度加工

为什么是这个评分？

含有: 麸质

可能含有: 鸡蛋牛奶大豆芹菜芥末芝麻亚硫酸盐羽扇豆

牛肉派的升糖指数是多少？

牛肉派的血糖生成指数为45（低）。一个常见个（120克）的血糖负荷为12；每100克的血糖负荷为10。

牛肉派适合胰岛素抵抗患者吗？

牛肉派的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

哪种牛肉（通用）形式的血糖负荷最低？

本数据库中牛肉（通用）的不同形式中，比利亚牛肉的血糖负荷最低（每100克GL为1）。

在Logi应用中查看牛肉派及其份量。