慢炖草饲牛肉配胡萝卜、芹菜、洋葱和蘑菇

慢炖草饲牛肉配胡萝卜、芹菜、洋葱和蘑菇 的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

慢炖草饲牛肉配胡萝卜、芹菜、洋葱和蘑菇 每100克的升糖负荷为 2，表明对血糖水平有极小影响。

GI 35 · 低GL 2 / 100克6/10

低GI

35 GI

每100克GL为2

Logi评分 6/10

慢炖草饲牛肉配胡萝卜、芹菜、洋葱和蘑菇的血糖生成指数为35（低）。

更新于2026年8月29日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

慢炖草饲牛肉配胡萝卜、芹菜、洋葱和蘑菇是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

140

卡路里

5 g

碳水化合物

12 g

蛋白质

8 g

脂肪

每100克

65%

高度加工

为什么是这个评分？

慢炖草饲牛肉配胡萝卜、芹菜、洋葱和蘑菇的升糖指数是多少？

慢炖草饲牛肉配胡萝卜、芹菜、洋葱和蘑菇的血糖生成指数为35（低），每100克的血糖负荷为2。

慢炖草饲牛肉配胡萝卜、芹菜、洋葱和蘑菇适合胰岛素抵抗患者吗？

慢炖草饲牛肉配胡萝卜、芹菜、洋葱和蘑菇的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

慢炖草饲牛肉配胡萝卜、芹菜、洋葱和蘑菇如何影响血糖？

慢炖草饲牛肉配胡萝卜、芹菜、洋葱和蘑菇每100克的升糖负荷为 2，表明对血糖水平有极小影响。

在Logi应用中查看慢炖草饲牛肉配胡萝卜、芹菜、洋葱和蘑菇及其份量。