烤西葫芦

烤西葫芦 的升糖指数较低（15），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

GI 15 · 低GL 0.5 / 100克9/10

低GI

15 GI

每100克GL为0.5

Logi评分 9/10

烤西葫芦的血糖生成指数为15，与普通西葫芦（15）相同。

数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

烤西葫芦是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

卡路里

3.1 g

碳水化合物

1.2 g

蛋白质

0.3 g

脂肪

每100克

30%

极少加工

为什么是这个评分？

烤西葫芦的升糖指数是多少？

烤西葫芦的血糖生成指数为15（低），每100克的血糖负荷为0.5。

烤西葫芦适合胰岛素抵抗患者吗？

烤西葫芦的升糖指数较低（15），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

哪种西葫芦形式的血糖负荷最低？

烤西葫芦在本数据库所有西葫芦形式中血糖负荷最低（每100克GL为0.5）。

在Logi应用中查看烤西葫芦及其份量。