烤李子

烤李子 的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

GI 35 · 低GL 5.7 / 100克8/10

低GI

35 GI

每100克GL为5.7

Logi评分 8/10

烤李子的血糖生成指数为35，与普通李子（35）相同。

数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

烤李子是Logi评分的11,148种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

卡路里

16.31 g

碳水化合物

1 g

蛋白质

0.4 g

脂肪

每100克

25%

极少加工

为什么是这个评分？

未列出欧盟14种过敏原

烤李子的升糖指数是多少？

烤李子的血糖生成指数为35（低），每100克的血糖负荷为5.7。

烤李子适合胰岛素抵抗患者吗？

烤李子的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

哪种李子形式的血糖负荷最低？

本数据库中李子的不同形式中，李子的血糖负荷最低（每100克GL为3.5）。

在Logi应用中查看烤李子及其份量。