烤萨莫萨三角饺（全麦或鹰嘴豆粉皮）

烤萨莫萨三角饺（全麦或鹰嘴豆粉皮） 的升糖指数较低（48），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

烤萨莫萨三角饺（全麦或鹰嘴豆粉皮） 每100克的升糖负荷为 13，表明对血糖水平有适中影响。

GI 48 · 低GL 13 / 100克6/10

低GI

48 GI

每100克GL为13

Logi评分 6/10

烤萨莫萨三角饺（全麦或鹰嘴豆粉皮）的血糖生成指数为48（低）。

更新于2026年7月4日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

烤萨莫萨三角饺（全麦或鹰嘴豆粉皮）是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

180

卡路里

28 g

碳水化合物

5 g

蛋白质

4 g

脂肪

每100克

60%

适度加工

为什么是这个评分？

烤萨莫萨三角饺（全麦或鹰嘴豆粉皮）的升糖指数是多少？

烤萨莫萨三角饺（全麦或鹰嘴豆粉皮）的血糖生成指数为48（低），每100克的血糖负荷为13。

烤萨莫萨三角饺（全麦或鹰嘴豆粉皮）适合胰岛素抵抗患者吗？

烤萨莫萨三角饺（全麦或鹰嘴豆粉皮）的升糖指数较低（48），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

烤萨莫萨三角饺（全麦或鹰嘴豆粉皮）如何影响血糖？

烤萨莫萨三角饺（全麦或鹰嘴豆粉皮）每100克的升糖负荷为 13，表明对血糖水平有适中影响。

在Logi应用中查看烤萨莫萨三角饺（全麦或鹰嘴豆粉皮）及其份量。