新鲜苹果梨肉配肉桂
GI 38 · 低GL 5 / 100克9/10
低GI
38 GI
每100克GL为5
Logi评分 9/10
- 高纤维含量
- 适量天然糖分
新鲜苹果梨肉配肉桂的血糖生成指数为38（低）。
数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
54
卡路里
13.5 g
碳水化合物
0.4 g
蛋白质
0.2 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 54 kcal |
| 碳水化合物 | 13.5 g |
| 糖分（总计） | 10.5 g |
| 天然糖 | 10.5 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 2.6 g |
| 可溶性 | 0.9 g |
| 不可溶性 | 1.7 g |
| 蛋白质 | 0.4 g |
| 脂肪 | 0.2 g |
| 饱和 | 0.03 g |
| 不饱和 | 0.17 g |
| 钠 | 1 mg |
加工程度
10%
极少加工
为什么是这个评分？
- 高纤维含量
- 无添加糖
- 富含维生素C
- 适量天然糖分
- 蛋白质含量低
- 脂肪含量低
常见问题
新鲜苹果梨肉配肉桂 的升糖指数是多少？
新鲜苹果梨肉配肉桂的血糖生成指数为38（低），每100克的血糖负荷为5。
新鲜苹果梨肉配肉桂 适合胰岛素抵抗患者吗？
新鲜苹果梨肉配肉桂 的升糖指数较低（38），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
新鲜苹果梨肉配肉桂 如何影响血糖？
新鲜苹果梨肉配肉桂 每100克的升糖负荷为 5，表明对血糖水平有极小影响。
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