Xúc xích đậu phụ
GI 20 · ThấpGL 1 / 100 g6/10
GI thấp
20 GI
GL 1 trên 100 g
Điểm Logi 6/10
- Hàm lượng protein cao
- Hàm lượng natri trung bình
Xúc xích đậu phụ có chỉ số đường huyết là 20 (Thấp).
Cập nhật 24 thg 5, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Xúc xích đậu phụ là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
180
Calo
6 g
Carbohydrate
15 g
Protein
11 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 180 kcal |
| Carbohydrate | 6 g |
| Đường (tổng) | 1 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 3 g |
| Hoà tan | 0.9 g |
| Không hoà tan | 2.1 g |
| Protein | 15 g |
| Chất béo | 11 g |
| Bão hoà | 1.5 g |
| Không bão hoà | 8.5 g |
| Natri | 700 mg |
Mức độ chế biến
80%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein cao
- Chỉ số đường huyết thấp
- Chứa chất xơ
- Hàm lượng natri trung bình
- Thực phẩm chế biến sẵn
- Ít chất xơ hơn so với các loại đậu nguyên hạt
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Xúc xích đậu phụ là bao nhiêu?
Xúc xích đậu phụ có chỉ số đường huyết là 20 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 1 trên 100 g.
Xúc xích đậu phụ có phù hợp cho người kháng insulin không?
Xúc xích đậu phụ có chỉ số đường huyết thấp (20), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Xúc xích đậu phụ ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Xúc xích đậu phụ có tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Xúc xích đậu phụ trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
