xoài đông lạnh
GI thấp
GL 7 trên 100 g
- giàu vitamin C và chất chống oxy hóa
- chỉ số đường huyết trung bình
xoài đông lạnh có chỉ số đường huyết là 51, bằng với Xoài nguyên bản (51).
Cập nhật 13 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Xoài
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
xoài đông lạnh là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 60 kcal |
| Carbohydrate | 15 g |
| Đường (tổng) | 13.7 g |
| Tự nhiên | 13.7 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 1.6 g |
| Hoà tan | 0.5 g |
| Không hoà tan | 1.1 g |
| Protein | 0.6 g |
| Chất béo | 0.2 g |
| Bão hoà | 0.05 g |
| Không bão hoà | 0.15 g |
| Natri | 1 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- giàu vitamin C và chất chống oxy hóa
- ít chất béo
- chứa chất xơ
- chỉ số đường huyết trung bình
- chứa đường tự nhiên
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của xoài đông lạnh là bao nhiêu?
xoài đông lạnh có chỉ số đường huyết là 51 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 7 trên 100 g.
xoài đông lạnh có phù hợp cho người kháng insulin không?
xoài đông lạnh có chỉ số đường huyết thấp (51), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Xoài có tải lượng đường huyết thấp nhất?
xoài đông lạnh có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Xoài trong cơ sở dữ liệu này (7 trên 100 g).
Xem xoài đông lạnh trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
