Xiên que mini chiên
GI trung bình
GL 10 trên 100 g
- Chứa protein
- Được chiên và chứa nhiều chất béo
Xiên que mini chiên có chỉ số đường huyết là 55 (Trung bình).
Cập nhật 5 thg 6, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Xiên que mini chiên là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 270 kcal |
| Carbohydrate | 18 g |
| Đường (tổng) | 1.5 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 0.5 g |
| Chất xơ | 1.2 g |
| Hoà tan | 0.4 g |
| Không hoà tan | 0.8 g |
| Protein | 13 g |
| Chất béo | 15 g |
| Bão hoà | 4.5 g |
| Không bão hoà | 8 g |
| Natri | 650 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa protein
- Cung cấp một số chất béo không bão hòa
- Được chiên và chứa nhiều chất béo
- Chỉ số đường huyết trung bình
- Hàm lượng natri cao
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Xiên que mini chiên là bao nhiêu?
Xiên que mini chiên có chỉ số đường huyết là 55 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 10 trên 100 g.
Xiên que mini chiên có phù hợp cho người kháng insulin không?
Xiên que mini chiên có chỉ số đường huyết trung bình (55). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Xiên que mini chiên ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Xiên que mini chiên có tải lượng đường huyết 10 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Xiên que mini chiên trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
