Đùi ếch
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Đùi ếch có chỉ số đường huyết 0, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các meat khác, Đùi ếch xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Đùi ếch là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 9/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Giàu protein, ít chất béo
- ✓ Mật độ calo rất thấp
- ✓ Không có carbohydrate hoặc đường
- ✗ Đa dạng vi chất dinh dưỡng thấp
- ✗ Hàm lượng chất xơ tối thiểu
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 73 kcal |
| Carbohydrate | 0g |
| Đường (tổng) | 0g |
| Tự nhiên | 0.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 0g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 16.4g |
| Chất béo | 0.3g |
| Bão hoà | 0.1g |
| Không bão hoà | 0.2g |
| Natri | 58mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Đùi ếch là bao nhiêu?
Đùi ếch có chỉ số đường huyết 0, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Đùi ếch có phù hợp cho người kháng insulin không?
Đùi ếch có chỉ số đường huyết thấp (0), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Đùi ếch ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Đùi ếch có tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →