thịt đùi heo muối
Không có chỉ số đường huyết4/10
Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate
0.5 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 4/10
- Hàm lượng protein cao
- Hàm lượng natri cao
thịt đùi heo muối không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.
Cập nhật 26 thg 9, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
thịt đùi heo muối là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
215
Calo
0.5 g
Carbohydrate
20 g
Protein
15 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 215 kcal |
| Carbohydrate | 0.5 g |
| Đường (tổng) | 0.5 g |
| Tự nhiên | 0.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 20 g |
| Chất béo | 15 g |
| Bão hoà | 5.5 g |
| Không bão hoà | 9.5 g |
| Natri | 1200 mg |
Mức độ chế biến
75%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein cao
- Nguồn cung cấp vitamin nhóm B
- Hàm lượng natri cao
- Thịt chế biến sẵn
- Lượng chất béo bão hòa vừa phải
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của thịt đùi heo muối là bao nhiêu?
thịt đùi heo muối không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0.5 g trên 100 g).
thịt đùi heo muối có phù hợp cho người kháng insulin không?
thịt đùi heo muối không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem thịt đùi heo muối trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
