Thịt đùi muối sống
Không có chỉ số đường huyết4/10
Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate
0.5 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 4/10
- Hàm lượng protein cao
- Hàm lượng natri cao
Thịt đùi muối sống không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.
Cập nhật 27 thg 12, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Thịt đùi muối sống là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
196
Calo
0.5 g
Carbohydrate
20.5 g
Protein
12.5 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 196 kcal |
| Carbohydrate | 0.5 g |
| Đường (tổng) | 0.5 g |
| Tự nhiên | 0.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 20.5 g |
| Chất béo | 12.5 g |
| Bão hoà | 4.5 g |
| Không bão hoà | 7 g |
| Natri | 1200 mg |
Mức độ chế biến
75%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein cao
- Hàm lượng carbohydrate thấp
- Hàm lượng natri cao
- Thịt chế biến
- Chất béo bão hòa vừa phải
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Thịt đùi muối sống là bao nhiêu?
Thịt đùi muối sống không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0.5 g trên 100 g).
Thịt đùi muối sống có phù hợp cho người kháng insulin không?
Thịt đùi muối sống không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Thịt đùi muối sống trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
