thịt bê chiên xù
GI trung bình
GL 9.6 trên miếng điển hình (120 g) · GL 8 trên 100 g
- Nguồn protein chất lượng cao
- Hàm lượng natri cao do lớp bột chiên/chế biến
thịt bê chiên xù có chỉ số đường huyết là 55 (Trung bình). Một miếng điển hình (120 g) thêm tải lượng đường huyết là 9.6.
Cập nhật 4 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
thịt bê chiên xù là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 250 kcal |
| Carbohydrate | 14 g |
| Đường (tổng) | 0.7 g |
| Tự nhiên | 0.7 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0.7 g |
| Hoà tan | 0.2 g |
| Không hoà tan | 0.5 g |
| Protein | 20 g |
| Chất béo | 13 g |
| Bão hoà | 3.5 g |
| Không bão hoà | 7.5 g |
| Natri | 420 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Nguồn protein chất lượng cao
- Chỉ số tải lượng đường huyết thấp
- Hàm lượng natri cao do lớp bột chiên/chế biến
- Chứa carbohydrate tinh chế từ lớp bột chiên
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của thịt bê chiên xù là bao nhiêu?
thịt bê chiên xù có chỉ số đường huyết là 55 (Trung bình). Một miếng điển hình (120 g) có tải lượng đường huyết là 9.6; trên 100 g tải lượng đường huyết là 8.
thịt bê chiên xù có phù hợp cho người kháng insulin không?
thịt bê chiên xù có chỉ số đường huyết trung bình (55). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
thịt bê chiên xù ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
thịt bê chiên xù có tải lượng đường huyết 8 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem thịt bê chiên xù trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
