thịt bê chiên
GI trung bình
GL 7 trên 100 g
- Nguồn protein tốt
- Chỉ số đường huyết trung bình
thịt bê chiên có chỉ số đường huyết là 55 (Trung bình).
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Thịt bê cắt lát
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
thịt bê chiên là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 270 kcal |
| Carbohydrate | 13 g |
| Đường (tổng) | 0.7 g |
| Tự nhiên | 0.7 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0.8 g |
| Hoà tan | 0.2 g |
| Không hoà tan | 0.6 g |
| Protein | 18 g |
| Chất béo | 16 g |
| Bão hoà | 4.5 g |
| Không bão hoà | 9.5 g |
| Natri | 420 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Nguồn protein tốt
- Chứa sắt và vitamin nhóm B
- Chỉ số đường huyết trung bình
- Nhiều chất béo bão hòa
- Đã qua chế biến và chiên rán
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của thịt bê chiên là bao nhiêu?
thịt bê chiên có chỉ số đường huyết là 55 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 7 trên 100 g.
thịt bê chiên có phù hợp cho người kháng insulin không?
thịt bê chiên có chỉ số đường huyết trung bình (55). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Dạng nào của Thịt bê cắt lát có tải lượng đường huyết thấp nhất?
thịt bê chiên có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Thịt bê cắt lát trong cơ sở dữ liệu này (7 trên 100 g).
Xem thịt bê chiên trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
