ức gà nấu chín không da

ức gà nấu chín không da

Không có chỉ số đường huyết8.5/10

Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate

0 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 8.5/10
  • Chứa nhiều protein
  • Chứa một số chất béo bão hòa

ức gà nấu chín không da không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.

Cập nhật 17 thg 3, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Logi · Quản lý kháng insulin

Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn

ức gà nấu chín không da là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Tiếp tục trên web
Logi app, food index screen

Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)

165
Calo
0 g
Carbohydrate
31 g
Protein
3.6 g
Chất béo
mỗi 100g
Calo165 kcal
Carbohydrate0 g
Đường (tổng)0 g
Tự nhiên0 g
Thêm vào0 g
Chất xơ0 g
Hoà tan0 g
Không hoà tan0 g
Protein31 g
Chất béo3.6 g
Bão hoà1 g
Không bão hoà2.6 g
Natri74 mg

Mức độ chế biến

25%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
  • Chứa nhiều protein
  • Ít chất béo
  • Không có carbohydrate
  • Chứa một số chất béo bão hòa
  • Không có chất xơ

Chất gây dị ứng

Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14

Công thức GI thấp trên Logi Food Coach

Câu hỏi thường gặp

Chỉ số đường huyết của ức gà nấu chín không da là bao nhiêu?

ức gà nấu chín không da không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0 g trên 100 g).

ức gà nấu chín không da có phù hợp cho người kháng insulin không?

ức gà nấu chín không da không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.

Xem ức gà nấu chín không da trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.

Food diary cheat sheet

PDF miễn phí — 3 trang

Nhật ký ăn uống hàng tuần

Ghi lại bữa ăn, tải lượng đường huyết & tâm trạng. Nhận ra xu hướng sau 3 tuần.

Không spam. Hủy đăng ký bất cứ lúc nào.